Résumé
Un ensemble de techniques et de méthodes avec lesquelles vous apprendrez à :

Développer une concentration totale, en vous isolant des interférences externes ;
Augmenter votre confiance et votre optimisme, même dans des situations de jeu anxiogènes ;
Trouver le meilleur niveau de détente physique et mentale tout en conservant la perception exacte des objectifs ;
Avoir le contrôle complet des émotions, positives ou négatives ;
Retrouver les bonnes énergies psychophysiques et le plaisir de vous amuser en jouant ;
Gagner les petits défis de la vie quotidienne, même en dehors du green !

Sommaire
Pourquoi une psychologie du golf ?
Notre moteur intérieur : la motivation
Les émotions
Un peu de confiance en soi
Pensées et mots
Virus du résultat
Détendez-vous, cous jouez au golf !
Le pouvoir de l'imagination
A chacun sa routine
La compétition
Quelques conseils utiles
Le golf et bien plus
Appendices