Le Corps et l'énergie
Visualisations mentales et exercices physiques pour le bien-être, la force et la beauté
Auteur: Eric  Franklin

Eric Franklin est directeur et créateur de l'Institute for Franklin Method à Wetzikon, en Suisse. Il compte plus de 35 ans d'expérience en tant que danseur et chorégraphe et partage ses techniques de visualisation dans son enseignement depuis 1986. Franklin a beaucoup enseigné aux États-Unis et en Europe, et a aussi été conférencier invité à l'Université de Vienne. Il a entraîné des athlètes olympiques, des champions internationaux, ainsi que des troupes de danse professionnelles telles que le Cirque du Soleil et le Forum de la Danse de Monte-Carlo. Franklin a obtenu un Bachelor en beaux-arts de la Tish School of the Arts de l'Université de New York et un Bachelor en sciences de l'Université de Zurich. Il fait partie de la faculté de l'American Dance Festival depuis 1991. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont Le Corps et l'énergie et La Préparation du danseur, publiés aux éditions Cremese. Il est aussi co-auteur du best-seller Breakdance et auteur de 700 Ideen für Beweglichkeit, Dance Imagery for Technique and Performance, Relax Your Neck, Liberate Your Shoulders, et Dynamic Alignement Through Imagery.

Biographie
Catégorie: Santé et Bien-être
Année de parution: 2022
ISBN: 978-2-36677-300-2
Format: 17 x 24
Pages: 142
Prix: 20,00 €

Une Nouvelle édition, dans un format plus grand !
Ce livre présente une façon originale d'utiliser l'imagination au service de la santé et de l'harmonie. Tout un chacun peut tester le bon état physiologique de son corps et se ressourcer grâce au seul pouvoir de l'imagerie mentale. Ce livre permet d'entrer en contact profond avec chaque élément du corps, en l'éveillant par des sollicitations physiques et psychiques. Un concentré d'exercices simples et stimulants, pouvant être effectués même au bureau, et qui allient écoute du corps, mouvement et pouvoir régénérant de la visualisation mentale.
Un voyage à l'intérieur de soi-même, à la découverte de l'union profonde entre corps et esprit, qui permettra d'améliorer flexibilité, capacité respiratoire et posture, mais aussi de retrouver le calme et la capacité de concentration.

La Préparation du danseur (Vol. 2)
Entrainement spécifique pour atteindre l'excellence dans toutes les formes de danse
Auteur: Eric  Franklin

Eric Franklin est directeur et créateur de l'Institute for Franklin Method à Wetzikon, en Suisse. Il compte plus de 35 ans d'expérience en tant que danseur et chorégraphe et partage ses techniques de visualisation dans son enseignement depuis 1986. Franklin a beaucoup enseigné aux États-Unis et en Europe, et a aussi été conférencier invité à l'Université de Vienne. Il a entraîné des athlètes olympiques, des champions internationaux, ainsi que des troupes de danse professionnelles telles que le Cirque du Soleil et le Forum de la Danse de Monte-Carlo. Franklin a obtenu un Bachelor en beaux-arts de la Tish School of the Arts de l'Université de New York et un Bachelor en sciences de l'Université de Zurich. Il fait partie de la faculté de l'American Dance Festival depuis 1991. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont Le Corps et l'énergie et La Préparation du danseur, publiés aux éditions Cremese. Il est aussi co-auteur du best-seller Breakdance et auteur de 700 Ideen für Beweglichkeit, Dance Imagery for Technique and Performance, Relax Your Neck, Liberate Your Shoulders, et Dynamic Alignement Through Imagery.

Biographie
Catégorie: Danse
Année de parution: 2023
ISBN: 978-2-36677-283-8
Format: 17 x 24
Pages: 218
Prix: 25,00 €

Eric Franklin - sommité internationale dans le domaine des techniques de visualisation mentale pour l'entraînement de danse - a mis au point une méthode d'entraînement utilisée dans de nombreuses compagnies et écoles de danse du monde entier. Dans cette nouvelle édition de "La Préparation du danseur", l'auteur intègre les résultats des dernières recherches scientifiques sur la force, la flexibilité et l'entraînement avec ses propres exercices spécifiques à la danse.

Ce manuel, divisé en deux volumes (voir le plan de l'ouvrage ci-dessous), offre donc un large éventail de matériel entièrement nouveau.
- Plus de 100 exercices inédits pour entraîner toutes les parties du corps, utiles à tous les danseurs pour les différents genres, formes et styles de danse.
- Des photos et dessins entièrement en couleur, avec plus de 100 nouvelles illustrations pour expliquer les exercices et leur exécution.
- 1 nouveau chapitre pour un programme de formation complet.
- De nouvelles ressources en ligne, notamment : 22 clips vidéo (en anglais) dans lesquels Franklin lui-même fait une démonstration de comment exécuter correctement des exercices décrits dans le texte ; séries de 20 min d'exercices pour l'ensemble du corps avec des bandes élastiques pour augmenter la force et la préparation à la danse ; 1 programme d'entraînement personnalisé pour fixer des objectifs chapitre par chapitre et suivre ses progrès.

"La Préparation du danseur" combine la visualisation, la concentration et l'entraînement pour améliorer sa technique et ses performances, en étant toujours très attentive à une stratégie de prévention des blessures. En suivant les principes de la kinesthésie lors des exercices, le danseur prendra conscience de chaque mouvement et remarquera les bénéfices immédiats sur le développement, la force et la flexibilité de son corps.

Catégorie: Cinéma
Catégorie: Cinéma
Pelvic Power pour hommes et femmes
Exercices physiques et mentaux pour la force, la souplesse, la posture et l'équilibre
Auteur: Eric  Franklin

Eric Franklin est directeur et créateur de l'Institute for Franklin Method à Wetzikon, en Suisse. Il compte plus de 35 ans d'expérience en tant que danseur et chorégraphe et partage ses techniques de visualisation dans son enseignement depuis 1986. Franklin a beaucoup enseigné aux États-Unis et en Europe, et a aussi été conférencier invité à l'Université de Vienne. Il a entraîné des athlètes olympiques, des champions internationaux, ainsi que des troupes de danse professionnelles telles que le Cirque du Soleil et le Forum de la Danse de Monte-Carlo. Franklin a obtenu un Bachelor en beaux-arts de la Tish School of the Arts de l'Université de New York et un Bachelor en sciences de l'Université de Zurich. Il fait partie de la faculté de l'American Dance Festival depuis 1991. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont Le Corps et l'énergie et La Préparation du danseur, publiés aux éditions Cremese. Il est aussi co-auteur du best-seller Breakdance et auteur de 700 Ideen für Beweglichkeit, Dance Imagery for Technique and Performance, Relax Your Neck, Liberate Your Shoulders, et Dynamic Alignement Through Imagery.

Biographie
Catégorie: Santé et Bien-être
Année de parution: 2022
ISBN: 978-2-36677-274-6
Format: 17 x 24
Pages: 144
Prix: 20,00 €

Eric Franklin, véritable pionnier de la visualisation au service de l'entraînement physique, nous explique dans ce nouveau livre comment revitaliser l'organisme, augmenter le flux énergétique et améliorer la posture, ainsi que l'activité sexuelle, par un travail de renforcement en souplesse du plancher pelvien. Le manque de tonus et d'élasticité de cette région de notre corps conditionne en effet notre bien-être et notre qualité de vie, pouvant être à l'origine de nombreux problèmes de dos, de pieds et de genoux.

Les techniques du corps et de l'esprit proposées dans cet ouvrage sont le résultat d'une méthode élaborée par l'auteur lui-même, avec pour objectif de soulager la douleur de façon naturelle, de prévenir et de résoudre certains troubles physiques très répandus comme l'incontinence, ainsi que d'affronter de manière consciente certaines phases de la vie comme la ménopause, la période précédant l'accouchement et celle qui la suit. L'entraînement ici proposé, destiné aussi bien aux hommes qu'aux femmes, repose sur des principes scientifiques validés. Des exercices agréables et stimulants, pouvant se faire à tout moment de la journée, sont présentés dans un langage clair et accessible et accompagnés d'images suggestives s'adressant à notre mental.

Un texte indispensable également pour tous ceux qui travaillent dans l'entraînement idéomoteur, pour leurs élèves et leurs patients.

Catégorie: Danse
Catégorie: Danse
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